Hodnoty a ciele Európskej únie

Tento rok v máji sme oslavovali Deň Európy, teda 15 rokov od vstupu do Európskej únie. Toto spoločenstvo má 28 členov, ktoré držia pokope a navzájom sa podporujú. Ciele únie preto sú:

brexit

Keďže vždy ide o ľudí, tak hlavným bodom je presadzovanie mieru, blaha a hodnôt občanov. To znamená, že máme zaistené svoje práva. Druhým bodom je zaistenie slobody, bezpečnosti a spravodlivosti bez vnútorných hraníc. Vďaka tomu máme Schengenské hranice a pri cestovaní do susedných krajín si nemusíme vybavovať víza, ale pokojne nám stačí preukaz totožnosti – občiansky preukaz. Ďalej nám pomáhajú k trvalo udržateľnému rozvoju založenému na vyváženom hospodárskom raste a stabilite cien. Ochranu kultúry a jazykov určitých krajín. Tvorbu menovej únie, vďaka jednotnej mene – euro. Ochranu životného prostredia.

eura

Čo sa týka niektorých bodov, nie vždy ich dokáže Európska únia ukorigovať.
K hodnotám patria ľudská dôstojnosť, sloboda, rovnosť, právny štát, demokracia a hlavne ľudské práva. Všetky štáty EÚ sa pri vstupe zaviazali dodržiavať tieto hodnoty, pretože určujú náš spôsob života. Poďme si vysvetliť jednotlivé body:
Ľudská dôstojnosť – je to základný pilier a hlavne, dôstojnosť človeka je nedotknuteľná. Každý ju musí chrániť a rešpektovať. Patrí to k základným právam.
Sloboda – dáva každému občanovi niekoľko práv slobody. A to: slobodu myslenia, osobného života, náboženskej náklonnosti, zhromažďovania, ale aj pohybovania sa v rámci EÚ. Tieto hodnoty zabezpečuje Charta základných práv Európskej únie.
Rovnosť – a to pri právach pre všetkých občanov. Rovnosť medzi ženami a mužmi je zásadná vo všetkých krajinách spolku. Rovnosť by mala platiť vo všetkých oblastiach, predovšetkým pri platoch. Nie vo všetkých štátoch je to zásadou, no každým rokom sa to mení k lepšiemu.

Demokracia – demokracia je vláda ľudu. Teda každý občan má aj politické práva. Môže voliť, môže byť zvolený do európskeho parlamentu alebo do inej funkcie v danom štáte.

Mark Zuckerberg regulačným orgánom: Potrebujeme vašu pomoc na ochranu volieb

V diskusii s profesorom Harvardskej právnickej školy Cassom Sunsteinom pozval Zuckerberg regulačné orgány, aby stanovili štandardy ochrany súkromia v jednotlivých odvetviach a brali tvrdšiu líniu so zahraničnými zásahmi do volieb, pričom sa snažia zabrániť výzvam na rozpad Facebook.
 
„Výsledky vo voľbách boli omnoho čistejšie online, pretože sme veľa práce, ktorú sme spolu s ostatnými urobili v partnerstve,“ povedal Zuckerberg. Napriek tomu povedal, že existujú rozhodnutia o tom, čo predstavuje prijateľnú politickú reč a reklamu, ktorú by Facebook ako súkromná spoločnosť nemal robiť sám.sociální média.jpg
 
„Či regulácia prichádza vo forme demokratického procesu, legislatívy alebo samoregulácie priemyslu, sme za bodom, kedy má zmysel, aby jednostranne robil tieto rozhodnutia,“ povedal.
 
Na boj proti dezinformáciám spoločnosť najala 30 000 ľudí, ktorých pracovné miesta zahŕňajú kontrolu obsahu za účelom presnosti. Namiesto toho, aby moderátori označili obsah za nepravdivý, označujú ho za nepresné, zakazujú akékoľvek významné šírenie tohto príspevku a ponúkajú používateľom presnejšie alternatívne zdroje ako kontext.
 
Ale táto taktika, dokonca spárovaná s „sofistikovanými AI systémami“, ktorú spoločnosť vybudovala na odhalenie dezinformačných kampaní, nie je podľa Zuckerberga dostatočná na boj proti zahraničným interferenciám podobným tomu, čo bolo pozorované počas prezidentských volieb v roku 2016.
 
„Je to preteky v zbrojení,“ povedal Zuckerberg. „Rusko a iní ľudia sa tiež dostali oveľa sofistikovanejšie. Videli sme novú taktiku.“web design.jpg
 
„Môžeme sa brániť čo najlepšie, ale naša vláda je tá, ktorá má nástroje na vyvíjanie tlaku na Rusko, nie na nás,“ povedal. „Jednou z chýb, o ktoré sa obávam, je, že po roku 2016, keď vláda neprijala žiadny druh protiopatrenia, bol signál, ktorý bol poslaný do sveta, v poriadku, sme otvorení pre podnikanie.“

Čo piť, aby sa tvorilo viac mlieka?

Tak čo teda robiť aby sa tvorilo viac mlieka?

  1. Prijatie homeopatických liekov

Teraz v lekárňach sa bežne predávajú „homeopatické lieky na laktáciu“. Tieto lieky sú často ponúkané ženám aj bežnými lekármi na klinikách a materských nemocniciach ako povinné opatrenie na zvýšenie množstva mlieka. Dnes je účinnosť homeopatie veľmi akceptovateľnou otázkou v medicíne. Existujú horliví protivníci takejto liečby, ale  existujú aj podporovatelia. Avšak dokonca aj zástancovia homeopatického prístupu sa domnievajú, že by drogy mali byť pre každého pacienta individuálne vybrané homeopatickým lekárom a neexistuje univerzálny liek pre každého.

batole

  1. „Ľudové prostriedky“ a špeciálne potraviny

Žiadny dôkaz účinnosti ale  neexistuje. Ak žena chce piť čaj s mliekom, orechmi a kondenzovaným mliekom, premýva ju infúziou sladkého drievka a púpavami, pretože v prípade chýbajúcich alergií nie sú prekážky, ale nemá zmysel mučiť sa týmito jedlami a nápojmi, aby sa zvýšilo množstvo mlieka. Akýkoľvek teplý nápoj môže stimulovať návaly horúčav. A je celkom možné nahradiť recept „pre mlieko“ šálkou vášho obľúbeného teplého nápoja – bude to rovnako efektívne, len oveľa príjemnejšie. Mlieko z toho už nebude, ale teplý nápoj môže spôsobiť náraz a vonkajší účinok bude rovnaký. S veľkým množstvom najpopulárnejších nápojov na zvýšenie mliečneho čaju s mliekom musíte byť obzvlášť opatrní. Kravské mliečne bielkoviny sú jednou z najbežnejších látok, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu alebo zažívacie ťažkosti u dieťaťa. Samozrejme, ak matka a dieťa nie sú alergické na mliečne výrobky, môžete bezpečne piť čaj s mliekom v akomkoľvek príjemnom množstve matky, ale ak sú v rodine alergie, opatrné používanie mlieka neublíži.

  1. Pivo a iné alkoholické nápoje

Po mnoho desaťročí došlo k mýtu, že pivo je veľmi užitočné pre dojčiace matky. Predpokladá sa, že pivo pomáha matke relaxovať, kvôli čomu dieťa ľahšie nasáva mlieko a dostane viac. Laktogonické vlastnosti sú tiež pripísané sladu a pivovarským kvasinkám. V skutočnosti však alkohol môže viesť k zníženiu produkcie mlieka. Ako to funguje? Alkohol môže oslabiť oxytocínový reflex a pre vaše dieťa bude ťažšie nasávať mlieko. Dieťa nasáva menej mlieka počas kŕmenia, vďaka čomu sa prsia po kŕmení cítia viac plné, čo robí ženu, že tentoraz po pive je viac mlieka.

kojenec

  1. Laktácia Byliny

Na celom svete existuje obrovské množstvo rôznych receptov bylinných na zvýšenie množstva mlieka, ale ich účinnosť nebola preukázaná a je veľmi ťažké ich preskúmať.

Ako si urobiť poriadok vo svojich financiách

Je veľmi dobré urobiť si vo svojich financiách prehľad. Málokto to však robí, no mňa osobne to veľmi baví. Stačí vám papier, pero a možno aj nejaké farebné fixky aby to bolo prehľadnejšie. V prvom rade si napíšte všetky vaše mesačné príjmy. Najlepšie aj s dátumom kedy ich budete mať na svojom účte. Ak sa Vám to nechce robiť môžete si stiahnuť aplikáciu vašej banky, no tá vám zohľadní iba pohyby na danom účte. Urobí vám to aj spending report, ktorý obsahuje graf výdavkov a príjmov. Ukáže vám taktiež, či ste v pluse alebo mínuse.

komunikace.jpg

Existujú na to rôzne programy a špeciálne aplikácie, no myslím si, že úplne postačí aj obyčajný papier. Je potrebné nevynechať žiadny príjem ani ten najmenší aj ak by išlo len o pár eur. Potom príjmy zrátame. Teraz nasleduje tá ťažšia časť a to výdavky. Je zrejmé, že nebudete mať presný pojem o tom koľko mesačne miniete napríklad na potraviny, drogériu či zábavu. Práve preto je dobré aby ste si aspoň tri mesiace zaznamenávali každý jeden výdavok. Po týchto mesiacoch si to podrobne pozrite a výdaje roztrieďte do jednotlivých kategórií.

kalkulačka.jpg

Všetky kategórie zrátajte. Skúste popremýšľať čoho by ste sa vedeli vzdať a čo je vo výdavkoch úplne zbytočné míňanie peňazí. Ak máte prehľad, môžete si krásne peniaze ušetriť! No a posledná časť je odpočítať výdavky od príjmov. Zistite tak, či ste v strate alebo zisku. Pokojne si to môžete znázorniť aj grafom. Každá kategória bude inou farbou a vy tak uvidíte rozdiely vo výdavkoch. Budete vedieť na čo míňate najviac a na čo najmenej. Je to celkom zaujímavé si spraviť takýto prehľad vo svojich financiách.
Ak si chcete peniaze ušetriť je to veľmi dobrý začiatok. Musíte zistiť, čo je vo výdajoch zbytočné. Niekedy si ani neuvedomujeme ako ľahostajne míňame na veci, ktoré vôbec nepotrebujeme. Potom sa čudujeme, že nemáme dostatok.

Benátky

  • Benátky či VENEZIA- ide o hlavné mesto talianskeho regiónu VENETTO. V taliansku je takých regiónov 20.- sú to ako naše kraje či župy.

 taliansko

  • Benátky sú mestom na vode, mestom na lagúne. Ak máme šťastie, že počas návštevy máme pekné počasie tešme sa z toho. Ak je počasie zlé potom ten kanálový zápach nie je veru príjemný.

Leží na vyčnievajúcich častiach z vôd  plytkého vnútorného mora dlhého 40 km a širokého hádam 15 km.
 
Leží vraj na 118 ostrovoch tesne ležiacich pri sebe. Ten pohľad je fascinujúci. Hovorí sa mu aj mesto na koloch, lebo väčšina stavieb vznikla tak, že do vrstvy bahna vrážali mohutné kmene stromov-  tesne jeden vedľa druhého, aby vytvorili spevnený podklad stavieb .
 

  • Ostrov San Giorgio (San Giorgio Maggiore)  je jedným z ďalších  najznámejších turistických panorám Benátok,  aj preto lebo sa nachádza priamo oproti Dogeovu palácu a Grand Canal ( veľkému kanálu).  Navyše je  na ňom postavená pozoruhodná katedrála, ktorú navrhol Andrea Palladio v roku 1555, ktorá určite  stojí za návštevu pri návšteve prekrásnych  Benátok. Vstup je zdarma a je možné tu uvidieť aj niektoré výtvarné diela.

 
Keď budete v Benátkach navštívte veru aj kasíno. V 18. storočí, v čase  milovníka Giacomu Casanova, bolo v Benátkach viac ako 100 kasín – luxusné odľahlé salóny, do ktorých chodila iba  aristokracia. V takýchto inštitúciách  tancovali, flirtovali a samozrejme hrávali  iba bohatí ľudia.
Casino Venier (Casino Venier) bolo otvorené už  v roku 1750 a bolo  umiestnené v prvom poschodí neznámej budovy s výhľadom na úzky kanál Barateri. Stúpajúc na prastarú verandu  zatlačte ťažké dvere, budete ohromení bohatým výzdobou hlavnej sály: mramorovými podlahami, luxusnými dekoračnými omietkami, freskami a zrkadlami z Murano skla – dnes sa táto miestnosť niekedy používa na výstavy umenia..

benátky
 
 Na chvíľku sa budete cítiť aj vy aristokratmi.

Ako často periete?

Možno sa to niekomu zdá ako samozrejmosť, ale ide o pomerne závažný problém.
Používanie práčok sa nám stalo už takou samozrejmosťou, že v mnohých prípadoch už perieme v práčke už aj dva páry ponožiek. Čo si ale už neuvedomujeme je v prvom rade energetická spotreba takého prania, ďalej ekonomická náročnosť, ale v neposlednom rade aj rušenie a otravovanie našich susedov. Že o čom hovoríme? Tak čítajte ďalej.

prčka

Nemôžem spať, hučí práčka!

Je jedenásť hodín večer. Konečne sa dostaneme do postele, ľahneme sizhasneme svetlo. Odrazu to začujeme. To pomalé chvenie konštrukcie bytu, vibrácie a nakoniec hluk. Čo sa to deje? Nič nezvyčajné, len sused opäť pustil práčku. O jedenástej večer?! Áno, presne tak, mnohí z nás sú už takí necitliví voči svojmu okoliu, že nemajú problém ani s takýmto rušením nočného kľudu. Už im popravde ani nedôjde, že okolo nich bývajú ľudia, ktorých môžu svojou aktivitou a činnosťou rušiť.

praní

Ten sused zase perie?!

Pracujete doma, sedíte za počítačom, keď sa zrazu zo susedného bytu ozve zvuk práčky. Poviete si, nevadí, sused perie. Veď za chvíľu to prejde. Práčka hučí, vy pracujete. Za chvíľu si už dáte aj štuple do uší, aby sa vám lepšie a v kľude pracovalo. Prejde nejaký čas a nastane ticho. Hurá, konečne môžeme opäť plnohodnotne pracovať. Avšak za chvíľu sa práčka ozve opäť. Čo sa to deje? Nič sa nedeje. Iba to, že sused každý deň potrebuje mať všetko opraté a voňavé.
A tak čokoľvek, čo si raz na seba oblečie, už aj putuje do prania v momente, ako príde z práce alebo si pre istotu nastaví práčku, aby prala v čase, kým je v práci. Títo susedia sú veľmi otravní. Taktiež im nedochádza, že niekoho môže otravovať ich večné púšťanie práčky. A okrem toho by sa mohli zamyslieť, či naozaj každé jedny nohavice, tričko či bunda naozaj potrebuje každý jeden deň oprať. Alebo naozaj potrebuje?

Smoothie nápoje pre krásnu a žiarivú pleť


Smoothie pre podporu kolagénu
Potrebujete:
• 1 šálka sladkých zemiakov, vyčistené a lúpané
• 115 gramov ananásu
• 1 pomaranč, lúpaný
• 1 polievková lyžica ľanových semienok
• 1 šálka vody
• 1 pohár ľadu

smoothie

Metóda
Predtým, než začnete hádzať všetko do kuchynského robota, uistite sa, že zemiaky a ananásy nakrájate na malé kúsky, aby ste ich mohli jednoduchšie zmiešať. Jednoducho pridajte všetky prísady, pomiešajte a preceďte.
Sladké zemiaky sú silným zdrojom vitamínu C, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v liečbe rán a tvorbe kolagénu. Pridajte pomaranč a niekoľko ananásov a máte osviežujúci nápoj.

Smoothie pre detoxikáciu kože
Potrebujete:
• 1,5 šálky detského špenátu
• 1 uhorka, nakrájaná
• 1 hruška, nakrájaná
• 2 vetvičky kôpru
• 1 lyžica chia semienok
• 1 šálka vody
• 1 pohár ľadu
 
Metóda
Pred zhromaždením všetkého do kuchynského robota dôkladne opláchnite špenát a nakrájajte hrušku a uhorku na malé kúsky. Jednoducho pridajte všetky ingrediencie a dobre premiešajte.
Ak hľadáte perfektný prostriedok proti vyplavovaniu toxínov, ktorý pôsobí ako protizápalový prostriedok, tento zelený smoothie by mal byť pre vás to pravé. Protizápalová uhorka pomáha pri trávení, hydratuje a pomáha detoxikovať  zimnú únavnú pokožku. Hruška dodáva sladkosť, zatiaľ čo  čerstvý kôpor pridáva neočakávanú chuť a špecifickú vôňu.
Smoothie pre omladenie pokožky

Potrebujete:

• 120 gramov detského špenátu
• 1/2 avokádo, rozdrvené a lúpané
• 1 banán, olúpaný
• 1 polievková lyžica kakaového prášku
• 2 lyžičky škorice
• 1 šálka vody
• 1 pohár ľadu

detox

Metóda
Uistite sa, že špenát dôkladne umyjete pred jeho použitím. Postup je rovnaký ako pri predošlých smoothie, jednoducho stačí pridať všetky ingrediencie, dôkladne pomiešať a pridať do kuchynského robota.

Avokádo a kakao majú revitalizačné vlastnosti, ktoré vyhladia pokožku. Kakao obsahuje viac ako 300 antioxidantov, zvyšuje hladinu kolagénu a chráni pokožku pred infekciami. Avokádo má veľa omega-mastných kyselín, ktoré pomáhajú proti stresu.

Raj v podobe Bahám

  • Hlavné strediská na Bahamách

Najväčšie ostrovy sú New Providence , Grand Bahama , Andros , Eleuthera . Big Abaco je druhý najväčší ostrov na Bahamách, známy všetkým jachtárom sveta. Plavenie je možné  od jari do jesene. Rozsiahle pobrežia sú plné rýb. Tu môžete urobiť akékoľvek existujúce vodné športy, rybárčenie alebo navštíviť bezcolné obchody najväčšieho mesta ostrova – Marsh Harbour.
Long Island – najkrajší ostrov na Bahamách, s krásnou prírodou a mnohými miestami s úplne nedotknutou prírodou. Na severnom cípe ostrova Cape Santa Maria je dlhá biela piesočná pláž, jedna z najkrajších na západnej pologuli. Hlavné mesto ostrova Stella Maris je malé, ale pomerne moderne osídlené a je východiskom  pre potápačské a rybárske expedície.
Ostrovný hrebeň Exumzahŕňa viac ako 360 malých ostrovov a v jeho južnej časti sú dva pomerne veľké ostrovy – Veľký a Malý Exum, kde sa sústreďuje celá miestna civilizácia. Toto súostrovie je rajom pre jachtárov, pretože tieto miesta sú považované za jednu z najkrajších na svete.

ostrov

  • Turistická bezpečnosť

Všetky obľúbené turistické oblasti sú pomerne bezpečné, ale menej závažné trestné činy nie sú zriedkavé: krádež v hotelových izbách a krádež peňaženiek.  Je dôležité vedieť, že miestne zákony o obchodovaní s drogami sú veľmi prísne: je celkom možné získať dlhý trest odňatia slobody za predaj alebo dokonca len za použitie omamných látok.

  • Podnebie na Bahamách

Priemerná letná teplota je + 26 … + 32 ° C. Na južných ostrovoch (Bolshoi a Malyi Inagua, Mayaguana) je v lete oveľa teplejšie ako v strednej časti súostrovia. V zime je priemerná teplota +18 … + 22 ° C, čo je najlepšie na severozápadných ostrovoch. Priemerná teplota vody je zvyčajne +27 ° C v lete a približne +23 ° C v zime. Najlepší čas na návštevu krajiny je od septembra do mája.

modrá voda

  • Hotely

Hotely na Bahamách sú veľmi rozmanité: existujú tu veľké výškové komplexy a malé útulné zariadenia. Lokálny systém je uznávaný ako najlepší v Karibiku. Sieťové napätie: 120 V, 60 Hz. Používajú sa americké štandardné zástrčky s dvoma plochými kolíkmi.

Sú peniaze v živote dôležité?

„Peniaze nie sú dôležité, hlavné je zdravie.“ „Nech sme na sviatky všetci spolu a šťastní, pretože darčeky a peniaze sú druhoradé.“ S takýmito veľmi dobre známymi vetami, by sme mohli pokračovať do nekonečna. Ak takéto vyhlásenia počúvame, je to určite veľmi pekné. Povedzme si však na rovinu , je to naozaj tak, že peniaze nie sú v živote podstatné?

peníze
 
Žijeme vo svete, kde sa bez financií bohužiaľ nezaobídeme. Spomínané zdravie je samozrejme tá najdôležitejšia vec, ale ak nemáme peniaze, máme problém aj v tejto sfére. Zamyslite sa nad tým, koľko eur necháte pri návšteve lekára. Pritom nemusíte trpieť žiadnou vážnou chorobou. Stačí ak potrebujete obyčajné antibiotiká, alebo kvapky proti kašľu a v lekárni necháte minimálne desať eur. Ľudia, ktorí trpia chronickými ochoreniami, to majú ešte ťažšie. Napríklad takí diabetici doplácajú za životne dôležitý inzulín minimálne jedenásť eur. Pacienti trpiaci na vysoký tlak, alebo tí s problémy so srdcom, platia za lieky taktiež nemalé sumy. A takto by sme mohli pokračovať ešte veľmi dlho.

mince
 
Poznáme aj ľudí, ktorí sa rozhodli žiť v súlade s prírodou a takmer bez peňazí. Áno život v drevenej chalúpke, obedy pripravené z toho čo človek dopestuje a dochová, alebo nájde v lese, či na lúke, je určite krásny. Bohužiaľ si však svoj príbytok nemôžete postaviť len tak uprostred lesa. Potrebujete minimálne pozemok a stavebné povolenie. No a aj tieto veci niečo stoja. Nehovoriac o tom, že musíme pravidelne platiť aspoň zdravotnú poistku, alebo byť nahlásený na úrade práce, kde sa musíme nejakým spôsobom pravidelne dopraviť.
 
Ľudia, ktorí sa už niekedy v živote dostali do situácie, že v ruke obracali posledné dve eurá a premýšľali nad tým, ako ich čo najrozumnejšie minúť vedia, že nejde o tie najkrajšie a najšťastnejšie chvíle v živote. Vyhlásenia o tom, ako sú peniaze nepodstatné sú teda veľmi pekné, ale nanešťastie nie úplne pravdivé.

Osvieženie rýchlo a zdravo

Možností na výber zdravých, delikátnych a jednoduchých letných pochúťok je viac, než by ste si spočiatku mohli myslieť. Nebojte sa, slová „maškrta“ a „zdravé“ už dávno nie sú nepriatelia. Vyskúšajte preto niektorý z týchto receptov a úspech doma, či na párty máte zaručený!

zmrzlina

1. Ovocná bez výčitiek
Vybrané ovocie, napríklad zrelšie banány, vložíme do mrazničky. Po niekoľkých hodinách, keď už sú poriadne zamrazené ich vložíme do mixéra, kým nenadobudnú konzistenciu podobnú sorbetu. Môžeme pridať aj kakaové bôby, škoricu alebo vanilku podľa chuti.

2. Limonády so štipkou exotiky

· Jahodovo – levanduľová: Prísady: 100g jahôd, pár kvetov levandule, liter a pol vody
· Ananásovo – kokosová: Prísady: nakrájaný ananás na kocky, liter kokosovej vody, šťava z limetky a mäta na ozdobenie.
· Ovocie spolu s kvetmi vložíme do džbánu s vodou a necháme niekoľko minút až hodinu lúhovať. Premiešame, pridáme ľad a môžeme podávať.
· Ginové dobrodružstvo podľa Snoop Dogga:Tento alkoholický drink si zamilujete aj vtedy, keď nie ste práve fanúšik ginu.
Prísady: Dry Gin – 35 ml, šejker, čisté sklíčko na zaváraniny (pohár), jahodový džús-125 ml, bazový likér-30 ml, plátok citróna na ozdobu.
Šejker a pohár naplníme do polovice ľadom. V šejkri všetky ingrediencie poriadne premiešame a prelejeme do pohára. Ozdobíme plátkom citróna.

nanuk

3. Nanukové nebo
Na túto dobrotu budete potrebovať nanukové formičky a asi štyri hodiny času.
V mixéri rozmiešajte ľubovoľné ovocie, pridajte kokosové mlieko a med a miešajte do hladka. Zmes vylejte do formičiek a vložte do mrazničky približne na štyri hodiny, kým nebudú úplne tuhé.

Tak čo veríte už, že chutne a zdravo nie je iba prázdna fráza? Verím, že vás tieto nápoje a maškrty udržia v chlade po celé leto a zároveň potešia zmysly. Nebojte sa taktiež s chuťami experimentovať aj podľa vlastného vkusu.