Myslíte si, že riešite problémy hneď?

Ľudia sa väčšinou nikdy poriadne nepozrú na to, čo je oko nich a čo ich trápi, až vtedy, keď je už riešenie naozaj veľmi, ale naozaj veľmi ťažké. Verte tomu, že aj keď sa vám nezdá, mali by ste urobiť všetko preto, aby ste sa tešili z vecí, ktoré sú naozaj okolo vás. Väčšinou ľudia vôbec nevedia, […]

Tajomstvo chudnutia

Jedlo je inak povedané primárna energia na správne fungovanie metabolizmu. Okrem pôžitku nám naša strava poskytuje takzvané mikronutrienty a makronutrienty. Makronutrientysú zložky, ktoré telo potrebuje vo väčších množstvách → proteíny, tuky a sacharidy Mikronutrientysú zložky, ktoré potrebujeme v malých množstvách → vitamíny a minerály Naše telo potrebuje tieto jednotlivé zložky na to, aby si zachovalo […]

Toto je niečo, na čom vám musí záležať

Ak máte pocit, že niektoré veci nie sú úplne v poriadku, je takmer jasné, že sa nemýlite. Verte tomu, že niektoré veci neovplyvníte, aj keby ste možno veľmi chceli. Možno sa vám to nezdá a možno ste okolo seba videli naozaj veľmi veľa vecí, ktoré sú dôležité. Aj keď sa musíte reálne pozrieť na to, čo je […]