Turecko verzus Chorvátsko

Chorvátsko a Turecko, považujem za TOP destinácie našincov. V podstate si to myslia aj prieskumy a samotné cestovné kancelárie. Ja som mala to šťastie, že som absolvovala dovolenku v oboch týchto destináciách, takže viem celkom dobre porovnávať. Neviete sa rozhodnúť? Čítajte ďalej.Skalný útes na pláži pri mori a slnko prenikajúce cez oblaky.jpg
 
Obe sú blízko
 
Ja som na svoju tureckú dovolenku odlietala z Košíc. Mojou cieľovou destináciou, bolo letisko v Antalyi. Cesta trvala necelé dve hodiny. Ide o vzdialenosť okolo tisícpäťsto kilometrov.
Ak sa vyberiete na Makarskú riviéru, teda do Chorvátka, tak z Košického letiska, bude cesta trvať asi o hodinku kratšie. Áno, Turecko je o niečo ďalej, no na druhej strane ani dve hodiny cesty, nie sú žiadnou katastrofou.
 
Teplo a pohoda
 
V chorvátsku je nepochybne o niečo menej teplé počasie. Nehovorím, že je tu zima, ale v porovnaní s Tureckom, je tu naozaj chladnejšie. Turecko je naozaj teplá krajina. Teploty okolo štyridsiatky, ti naozaj nie je ničím neobvyklým.
 
V oboch dovolenkových destináciách je veľmi príjemne teplé more a čisté pláže. Samozrejme, že narazíte aj na tie menej čisté. Tým sa však stačí iba vyhýbať.
 
Za zmienku stoja aj ľudia. Ono sa to tak aj hovorí, že ľudia, ktorí žijú v teplých krajinách, sú tak nejako pohodovejší. To môžem len potvrdiť. Chorváti sú veľmi priateľskí a pohostinní. Turci sa mi zdali viac slušní. Stále sa zdravia, usmievajú a kývajú hlavami. V oboch prípadoch však ide o naozaj pohodové osôbky.Dve ženy v plavkách sa opaľujú na uteráku na pieskovej pláži.jpg
 
Trošku väčšia exotika
 
Turecko by som označila určite za viac exotickejšiu destináciu. Chorvátsko má veľmi podobnú prírodu ako my. Samozrejme, že aj tu, to nie je úplne ako u nás. Rastie tu viac teplomilných rastlín a svoje urobí určite more a pieskové pláže. Turecko je ale také… vzdialenejšie. Dovolenky sú cenovo veľmi podobné, takže ak chcete zažiť viac exotiky, tak vyberajte Turecko. Pokiaľ vás láka skôr miernejšie podnebie a pohoda, jednoznačná voľba je Chorvátsko.

Bulharsko už nie je tým, čím bývalo

Začnem matnou spomienkou z detstva, ktorú vlastne ani nepamätám, no z rozprávania mojich rodičov, som tak nejako nadobudla pocit, že áno. Mala som niečo viac ako dva roky, keď sa moji rodičia rozhodli ísť na dovolenku do Bulharska. Ich katastrofický zážitok, pri ktorom som bola osobne, no, ako som už povedala, nepamätám si to nejako živo, opíšem len v krátkosti. Prišli do hotela, odparkovali auto, ktoré im v noci ukradla bulharská mafia, na druhý deň chceli s mojimi rodičmi vyjednávať o tom, za koľko si auto kúpia späť.Mólo v mori pri západe slnka.jpg Rodičia odmietli volali na slovenskú ambasádu, tá ich poslala niekam, kde pred hotelom stáli muži so samopaľmi. Moja mama odmietla vystúpiť z auta, tak si požičali nejaké z požičovne a išli na letisko. Peniaze im poslali známy, po ceste stretávali, akože zrazených cyklistov, ktorí ich chceli okradnúť, no a nakoniec sa domov nejako aj s dieťaťom, teda so mnou, dostali. Viem, že to vyznieva tak, že to nemôže byť reálne. V deväťdesiatych rokoch, však bolo Bulharsko naozaj divoké. To, čo som napísala, je pravda od prvého do posledného písmena. Teda, ak mi moji rodičia neklamali, čo však nepredpokladám.
 Bulharská jaskyňa s vysokými stenami a slnkom.jpg
Na základe tejto „milej“ historky, som mala k tejto krajine podvedomú averziu. Ani by mi nenapadlo premýšľať nad dovolenkou v Bulharsku. Jedného dňa však za mnou prišiel môj priateľ s obrovským prekvapením, a to zájazdom do Bulharska. Najprv som odmietala, potom som povolila a dovolenku nakoniec absolvovala. Viete čo vám poviem? Dajte Bulharsku šancu happytravel.sk.Nikto nás neokradol, nevydieral, nikoho so zbraňami sme nestretli a ani sme z krajiny nemuseli utekať a zachraňovať zrazených cyklistov. Naopak, užili sme si krásne pláže, more, príjemnú atmosféru a krásne počasie i prírodu. To, čo v Bulharsku zažili moji rodičia mnoho rokov dozadu, pravdepodobne, dlho odrádzalo aj iných turistov, myslím si, že nikto z našich končín nemal o tejto destinácií najlepšiu mienku. Verte mi, že dnes, je to úplne iné.

Služby na mobile

Je neuveriteľné, ako sa svet zmenil za posledných  20 rokov ! Všetci máme mobily, počítače. Listovú formu korešpondencie sme zo svojho súkromného života vylúčili asi celkom.whatsup.jpg

  • Kedy Vám naposledy prišiel súkromný list ?
  • Kedy ste dostali pohľadnicu od priateľov, známych ?

 Otázku sa dá položiť aj naopak :

  • Napísali ste posledný rok  súkromný list ?
  • Poslali ste pohľadnicu z dovolenky, alebo k sviatku niekomu z Vášho okolia ?

Aj vy ste sa pristihli, že rukou už skoro nepíšete ? Maximálne odkaz na zdrap papiera !
 
Mladí trčia na facebooku  hodiny. Komunikujú v skratkách a kazia tak náš jazyk. Aj my starší to ale robíme čoraz častejšie. Mnohí máme deti v cudzine a tak nám ani nič iné nezostáva, len zapojiť sa do sveta mobilných a počítačových aplikácii.
Ak nie sme na Facebboku, potom máme aspoň Whats App, alebo inú podobnú aplikáciu, ktorá nám umožňuje byť v kontakte relatívne zadarmo.
Mladí tvrdia, že úplne zadarmo. Ja tvrdím že nie :

  • Platím si mobil
  • Platím si internet

Aké že zadarmo !
 
Podobných služieb je celkom isto veľa. Ja som rada, že ich poznám aspoň pár a že mi pomáhajú spájať sa s deťmi roztrúsenými sa kade tade po svete !
Aj keď nadávame na jednotlivé aplikácie, kričíme na deti, že sú na nich závislé, predsa ich aj my používame a sme za ne vďační.
Prispôsobili sme sa dobe, v ktorej aktuálne žijeme a teda využívame aj vymoženosti digitálnej doby.sociální média.png
Nie zriedka aj starenky a deduškovia v pokročilom veku , dávno po osemdesiatke, nosia pri sebe mobil. Aj oni zistili, že sa bez neho nezaobídu !
Dieťa s mobilom v ruke,  či babička po osemdesiatke  s mobilom v kabelke- aj toto je fenomén doby v ktorej žijeme . Pred pár desiatkami rokov sme si to nevedeli ani veru predstaviť, v akej dobe to vlastne budeme žiť  a akými pokrokovými sa v tomto smere staneme !

  • Čo bude o ďalších dvadsať rokov ?

Narodila ste sa v znamení raka? Tak sa zbytočne nestresujte !

Každé znamenie zverokruhu má svoju charakteristiku. Niektorí ľudia jej prikladajú podstatný význam, iní sú presvedčení, že sú to len hlúposti. Je ťažké povedať, kde je pravda. Jedna vec je však istá , a to že jednotlivé znamenia pripadajú na konkrétnu časť roka a teda ľudia narodení v istom období, môžu mať spoločné znaky, či zdravotné  problémy. V nasledujúcom článku sa pozrieme práve na zdravie žien, narodených v znamená raka.

rak
 
Vyhýbajte sa stresu
 
Ženy „račice“ nie sú schopné dobre zvládať stresové situácie a nervové napätie. . Dokáže ich rozhodiť doslova každá maličkosť. Samotná zlá nálada, by nebol a ani taký problém, avšak v tomto prípade veľmi úzko súvisí aj s fyzickým zdravím. Nadmerný stres sa zvykne prejaviť hlavne na žalúdku. Preto, by ste sa mali vyhýbať všetkému, čo vás rozhodí, vystresuje, alebo vám jednoducho nie je po chuti.
Ďalšou oblasťou,  v ktorej vám stres môže spôsobiť zdravotné komplikácie, sú pľúca. Tu hovoríme už o naozaj vážnych problémoch, pretože ženy narodené v tomto znamení sú náchylné na vznik rakoviny tohto orgánu. Pozor by ste si mali dávať aj na ženské orgány. Ak budete nadmerne zaťažovať svoju psychiku, prejaví sa to napríklad nepravidelnou menštruáciou, častými zápalmi, alebo problémami s plodnosťou.
 
Tieto ženy, by sa mali predovšetkým snažiť viesť harmonický a pokojný život. Príliš stresové zamestnanie, rodinné, či partnerské problémy, ich totiž môžu doslova dostať do nemocnice. Problémom je aj to, že svoje problémy zvyknú riešiť popíjaním. V ich prípade je však alkohol vyslovene jedom.

znamení
 
Raky a krása
 
Ak ste sa narodila v tomto znamení, mala by ste si tiež dávať pozor na svoju postavu. Raky majú totiž problémy s nadmerným priberaním. Vyhýbajte sa prejedaniu, konzumácií nezdravých a ťažkých jedál, no a v neposlednom rade sa hýbte koľko sa len dá. Ak túžite po vyslovene vyšportovanej postave, mali by ste vedieť, že vaše znamenie je charakteristické práve tým, že svalstvo nepatrí k tým najschopnejším častiam vášho tela. Býva skôr veľmi slabé až ochabnuté. Správnou životosprávou a športom sa však dá ovplyvniť aj to, čo je napísané vo hviezdach.

Tieto rady by ste mali dodržiavať pri začínajúcom domácom podnikaní

Na legálne ovládanie vozidla na verejných cestách je potrebné mať vodičský preukaz, aby ste vynikali v športe, musíte trénovať a trénovať. Ak je vaším cieľom úspech v podnikaní, potom sa vzorec nelíši.
Existujú určité nevyhnutnosti, ktoré musia byť plne rozvinuté, implementované a riadené, aby vaše podnikanie uspelo. Existujú nutnosti, ktoré sú potrebné, ktoré sú potrebné na spustenie, prevádzku a rast rentabilného domáceho podnikania .

počítač

Naučte sa od najlepších
Existuje spoločný mýtus o podnikaní, že ak nie ste súčasťou podnikateľského inkubátora, kde ste obklopení  ľuďmi, ktorí vás inšpirujú, tak ste sa dostali do nepríjemnej pozície. Preto chceme, aby ste  popremýšľali, či by to malo zabrániť tomu, aby ste začali svoju firmu alebo nie.
Nechápte to zle, určite to pomáha, ale môžete rozbehnúť biznis aj bez toho. Ide o to, že nemusíte byť súčasťou určitej skupiny podnikateľov, aby ste sa stretli s inšpirujúcimi ľuďmi, ktorí rozvíjajú svoje podnikanie. V súčasnom digitálnom svete sa môžete kontaktovať s týmito ľuďmi online, napríklad prostredníctvom vytvorenia účtu na LinkedIn.

kanceláíř

Rozlišujte svoj osobný život svojho profesionálneho života
To platí pre všetkých, ale najmä pre začínajúcich podnikateľov. Mohli by ste sa ľahko dostať do pasce. Majte na pamäti, že musíte rozlišovať a vyvážiť svoj čas medzi priateľmi, časom na prácu a časom na odpočinok, aby ste zabezpečili, že tieto rôzne veci sú jasne definované a účinné.

Vytvorte si vlastnú rutinu
Úspech sa neuskutoční bez riadnej organizácie a plánovania.Úspešní ľudia majú svoju vlastnú rutinu a sú zvyčajne radi, že zdieľajú svoje najlepšie tipy. Zamerajte sa na tých, ktorých obdivujete a učte sa od nich.
Ale to nie je všetko. Nebudete mať úžasné zisky a produktivitu bez riadneho riadenia času. Táto vec je kľúčom k úspechu v domácom prostredí. Sloboda pracovať tam, kde chcete, môže byť aj vaším najhorším nepriateľom, musíte byť disciplinovaný a mať zdravé návyky.

Tajomstvo chudnutia

Jedlo je inak povedané primárna energia na správne fungovanie metabolizmu. Okrem pôžitku nám naša strava poskytuje takzvané mikronutrienty a makronutrienty.

salát

  1. Makronutrientysú zložky, ktoré telo potrebuje vo väčších množstvách

→ proteíny, tuky a sacharidy

  1. Mikronutrientysú zložky, ktoré potrebujeme v malých množstvách

→ vitamíny a minerály
Naše telo potrebuje tieto jednotlivé zložky na to, aby si zachovalo všetky vitálne funkcie ako dýchanie, funkcia srdca a iných orgánov. Množstvo energie, ktorú každý človek potrebuje na to, aby prežil voláme bazálny metabolizmus. Každý jedinec má hodnotu bazálneho metabolizmu inú. Tieto rozdiely ovplyvňuje váha jednotlivca, vek a dokonca aj hormóny. Bazálny metabolizmus je teda laicky povedané množstvo kalórií, ktoré spáli naše telo bez toho, aby sme vôbec niečo spravili. Ako zistíte, aký bazálny metabolizmus pripadá vám? Jednoducho si ho vyrátate podľa jednoduchého vzorca!

10 x váha v kilogramoch + 6,25 x výška v centimetroch – 5x vek v rokoch + 5
Všeobecne platí, že najväčší vplyv na spaľovanie tuku širokej populácie, ktorá sa cvičeniu aktívne nevenuje má práve zloženie stravy. Práve pomer či nepomer mikronutreintov a makronutrientov má vplyv na rýchlosť spaľovania toho, čo zjeme. Tento jav sa odborne nazýva termický efekt jedla. Zjednodušene povedané, ide o energiu, ktorú telo potrebuje na strávenie a spracovanie jedla, ktoré do neho dáme. Vďaka tomuto jednoduchému princípu vieme, že zvýšený príjem proteínov dokáže zvýšiť spaľovanie a zároveň vám poskytne pocit nasýtenia počas dlhšej doby a zároveň podporí rast svalov.

fitnes

Základné veci už teda viete. Ale ako začať? Najzákladnejším princípom je fakt, že chudnutie nesmie byť pre človeka utrpením a trápením. Každý z nás dokáže znášať utrpenie iba krátky čas, nie však dlhodobo. A všetci dobre vieme, že diéta by nemala byť dočasným riešením, ale skôr životným štýlom. Nezabudnite, že každá diéta je založená len a len na počítaní kalórií. Pokiaľ začnete rozumieť energii a kalóriám, polovicu úspech už máte za sebou. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať, a v konečnom dôsledku.

Zbláznili sme sa do Facebooku?

Fenomén minulého desaťročia sa udržal až doteraz. Sociálna sieť, ktorá mala spájať len študentov na univerzite dnes spája miliardu ľudí. Či už priateľov, rodinu alebo cudzincov, ktorí si chcú poprezerať vaše fotky. Kedy však hovorím o chorobnej naviazanosti na službu, ktorá sa zdala byť úspešná a revolučná?

mobil

Prečo práve Facebook?                         
Je to doposiaľ najväčšia sociálna sieť a spolu s Instagramom má dosah na miliardy. To nie je zanedbateľné číslo. Preto sa prevádzka pri takejto vyťaženosti nedá stále udržať. Ani s peniazmi, akými disponujú, pretože sme videli šialenstvo, ktoré postihlo bežných ľudí. Je však otázne, prečo tento výpadok nastal. Viacerí sa totiž s úsmevom na perách pýtajú, či to nebol len sociálny experiment, ako budú užívatelia reagovať.

Dokážeme ešte normálne žiť?
Štatisticky sa totiž viac a viac ľudí stáva závislých na internete a sociálne siete sú veľkou časťou v rybníku. Mnohí sa neraz zdráhajú priznať, ako veľmi sa ich život zmenil s pripojením na internet. Dnes by sme poľahky našli domácnosť, ktorá sa namiesto rozhovoru venuje četovaniu alebo prehľadávaniu internetu. Možno aj vďaka tomu by sme si mali uvedomiť, že zopár chvíľ oddychu od elektroniky by neprospelo len nám a zdraviu, ale aj vzťahom, ktoré sa s nástupom aplikácií mali zlepšiť.

média

Zúfalí ľudia konajú zúfalo
To platí hlavne u nedočkavcov. Na internete sa mnohí podelili o tom, ako sa nefungujúci Facebook snažili spojazdniť.  Jedni neprestajne reštartovali svoje zariadenia, druhí zašli tak ďaleko, že obnovili základnú továrenskú inštaláciu a tak prišli o všetky informácie. Našli sa aj taký, čo si mysleli, že výmena SIM karty bude na niečo dobrá. Nakoniec, samotné využívanie nemá nič spoločné so znalosťami o sieťach alebo elektronike. A čo ste robili vy v nedeľu popoludní? Skúste sa o tom podeliť aspoň so svojimi známymi, aby ste vedeli, ako na tom ste.

Jednoduché spôsoby použitia zvyšných citrónov

Nielen chrípkové obdobie je typické tým, že máme doma veľa citrónov. Rovnako v letnom období, keď ich s obľubou používame do osviežujúcich nápojov. Voda s plátkom citróna je pre mnohých začiatkom dňa. Výborne naštartuje organizmus do nového dňa.

citron

Najčastejšie spôsoby používania citrónov :

  • Ochutenie čaju
  • Príchuť do minerálnej vody
  • Zdroj vitamínu C v čistej podobe
  • Prísada do vody na oplachovanie vlasov
  • Dôležitá súčasť pleťových masiek

Kúpili ste ich viac ? Neviete čo s nimi ? Viete, že sa dajú dať do mrazničky ? Stratia síce časť vitamínu C, no ako príchuť do nápojov ostanú použiteľné.
Šťavu z citróna môžete aj zakonzervovať. Zvyšky citrónovej kôry môžete použiť na čistenie kuchynského drezu, na čistenie skiel.
Najlepší spôsob je ale uvariť si mrkvovo- citrónový džús. Dajte variť 1 kg mrkvy spolu s 1 kg cukru a s 2 litrami vody. Pridáme na kolieska nakrájaný citrón. Varíme asi jednu hodinu. Potom rozmixujeme a pridáme šťavu z 2-4 citrónov. Každý ako to má rád a tiež každý citrón má inú výdatnosť.

citrony

Tento skvelý džús je osviežujúcim nápojom pre celú rodinu. Ak máte radi mätu, môžete ju pridať tiež. Obdobne sa robí aj sirup z bázových kvetov. Môžete aj kombinovať bázu, mrkvu, citrón. Alebo bázu citrón.
Jedno je isté, že citrón- je nielen chutný, ale aj osviežujúci v letnom období. V zime si zasa robím citrónové plátky s kurkumou a škoricou a zázvor Naložím do pohára a zalejem medom. Vrelo odporúčam. Tento elixír pridávam do čaju aj jem iba tak. Má mimoriadne antibakteriálne účinky. Je aj prírodným liečivom pri nachladnutí a chrípke.
Citrón, citrónová šťava, citrónová kôra- veru všetko vie šikovná gazdinka v svojej domácnosti na niečo využiť. U nás v zime visí aj vyzdobený klinčekmi iba tak z lustra v kuchyni. Či len nádherne vonia !

Trnava ako Malý Rím

1. Divadlo Jána Palárika

Pomenované je od roku 2001 podľa významného slovenského spisovateľa Jána Palárika. Nachádza sa na Trojičnom námestí v samom srdci Trnavy. Celá budova sa týči v novobarokovom štýle a púta zrak už z diaľky. Prináša inscenácie ako pre dospelých, tak i pre deti. Každý si nájde pre seba to pravé.

trnava
 

2. Mestská veža

Nachádza sa len kúsok od Divadla Jána Palárika. Je hlavným pútačom celého mesta a dominantne sa pýši v jeho strede. Má takmer 60 metrov a pôvodne slúžila pre bezpečnosť mesta ako rozhľadňa. Skrýva v sebe však viac, než sa na prvý pohľad zdá – vnútri sa totiž nachádzajú mechanické hodiny.
 

3. Západoslovenské múzeum

Pred rokom 1960 sa nazývalo Krajské múzeum, ktoré malo ľudí predovšetkým poučiť o ich vlasti. Má ako prírodovedné, tak i historické oddelenie. V nich sa nachádza cez 160 000 predmetov kultúrneho dedičstva. Bežne ho ročne navštívi aj 40 000 domácich, ale aj zahraničných návštevníkov. Môžu sa kochať rôznymi expozíciami, výstavami a zúčastniť sa podujatí, ktoré múzeum organizuje.
 

4. Knižnica Juraja Fándlyho

Budova je v súčasnosti zrekonštruovaná a pôsobí skutočne majestátne. Je najväčšou knižnicou v Trnavskom kraji a obsahuje až cez 240 000 dokumentov. Má veľa moderných výhod, ako napríklad samoobslužné skenovanie, prístup k internetu aj rešeršné služby. Aj slabozrakí, nevidiaci a inak zdravotne postihnutí návštevníci si tu prídu na svoje vďaka audio knihám.
 
město

5. Katedrála svätého Jána Krstiteľa

Chrám v štýle raného baroku, ktorý je komplexom hneď niekoľkých univerzitných budov. V jeho vnútri vás očarí pestrosť a unikátnosť malieb i valené klenby s lunetami a po oboch stranách kaplnky zase krížové klenby. Celodrevený hlavný oltár v ranobarokovom štýle je jedným z najväčších svojho druhu v Európe. Bol vytvorený v rokoch 1637 – 1640. Vysoký je 20,3 m a široký 14,8 m, pričom je dielom viacerých sochárov a rezbárov.

Trochu netradičný koníček

Keď ideme ráno do práce, alebo sa večer z práce vraciame, často nám pohľad padne na poštové schránky, plné akciových letákov a katalógov. Ihneď znechutene obrátime hlavu stranou, zamrmleme niečo o ekológii lesov, uľavíme si neslušným slovom a kráčame do svojho bytu.
Ani si nevšimneme človeka za naším chrbtom, ktorý so žiariacimi očami dvíha rozsypané letáky zo zeme, kladie ich na jednu kôpku a odnáša zo sebou. Blázon? Nie. Kurič? Ani náhodou. Tak kto teda? Predsa ďalší zaujímavý človek so špecifickým koníčkom. Čítanie akciových katalógov.

schůzka

Kto to môže byť?

Pýtame sa, kto pre pánajána, môže mať v tomto záľubu? Odpoveď je jednoduchá. Ktokoľvek, ale prevažne patria do tejto kategórie ženy. A nie je ich málo. Mohli by sme ich zadeliť do niekoľkých kategórií.
 

„Ja že rada čítam akciové katalógy?!“

 
Do prvej skupinyby sme mohli zaradiť ľudí, ktorí si dokonca ani sami pred sebou nedokážu priznať, že tento koníček sa ich týka. Oni predsa neznášajú prezeranie týchto otravných papierov, robia to len z nevyhnutnosti. Potrebujú predsa vedieť, kde je aká akcia, aby čo najviac ušetrili! V poriadku. Ale to, že pri tom strávia more času im už akosi uniká. Zato ich okoliu to určite neuniklo…
 

„Áno, baví ma to, ale psst!“

 
Druhú kategóriumôžeme obsadiť ľuďmi, ktorí vedia o tejto svojej záľube, ale verejne to nepriznávajú. Nechcú byť predsa označení za divných, alebo zdieľať posmech okolia. A tak tajne, keď sú sami, otvoria skrinku, označenú ako papier na spálenie a dajú sa do čítania.

schránky
 

„Jasné, je to moja záľuba. Máš s tým snáď nejaký problém?“

 
Ľudia patriaci do treťej skupiny sú si vedomí tohto ich koníčka, nevadí im, čo si okolie o nich myslí, dokonca sa sami čudujú nad spiatočníckymi negatívnymi názormi niektorých jednotlivcov.
Majú prehľad o situácii v obchodných reťazcoch a po určitom čase k nim dokonca ich okolie začína chodiť po radu, kde čo kúpiť.
Užitočné, nie?